Esta cuenta de Instagram te dice cuanta azúcar tienen los alimentos que consumes

Es muy importante saber que ingredientes tienen todos los alimentos que comemos, revisar las cajas de lo que compramos en super para conocer las cantidades de cada cosa es vital; aún así, hay mucha gente que no acostumbra a hacer esto y compra todo sin fijarse en estos detalles.

Paro los que son valientes, y no revisan los niveles de azúcar, grasas y demás cosas, existe una cuenta en Instagram que se dedica a compartir imágenes de alimentos que consumimos en algún momento de la vida y la cantidad de azúcar que contiene cada uno; para eso, utiliza los terrones de azúcar como herramienta de medición.

Este tipo de ejercicios siempre es útil para hacer conciencia sobre lo que comemos todos los días, así podemos mejorar nuestro hábitos y tener una mejor calidad de vida.  ¿Sabes cuanta azúcar consumes a diario? Investigalo y sorpréndete.

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